Protein-Chokolade Smoothie

Humør og søvn-booster

Skærmbillede 2015-09-28 kl. 14.02.08

Denne smoothie er rig på aminosyren tryptofan, som omdannes til lykkehormonet serotonin, der i mørke omdannes til søvnhormonet melatonin.

Se hvilke køkkenmaskiner vi anbefaler her 

 

Det skal du bruge
Skærmbillede 2015-09-28 kl. 14.02.08

UDSTYR blender 

INGREDIENSER 
1 banan - gerne frossen, uden skræl
2 spsk raw kakaopulver
1 spsk mandelsmør
4 spsk græskarkerne-proteinpulver
1 stort glas vand eller plantemælk

Sådan gør duSkærmbillede 2015-09-28 kl. 14.02.08

Blend alle ingredienser i blenderen .